Verschillende redenen voor het krijgen van geen erectie
- Het geen zin hebben in seks kan ervoor zorgen dat je geen erectie kan krijgen.
- Het kan zijn dat je moe bent of afgeleid en dan ben je met je hoofd ergens anders, dan leg je de focus niet op seksuele handelingen en hierdoor kun je geen erectie krijgen.
- Door het gebruik van teveel alcohol of drugs kun je problemen ondergaan met het krijgen van een erectie.
- Onzeker zijn tijdens de seks kan ervoor zorgen dat je teveel nadenkt en dit kan ervoor zorgen dat je te zenuwachtig wordt en dat je geen erectie kunt krijgen.
- Wanneer het aanraken van de penis niet als ervaren wordt beschouwd, dan kan het zijn dat er geen erectie plaatsvindt. Dit kan doordat je zelf of je partner de verkeerde handelingen uitvoert. Probeer hier dan ook samen uit te komen over welke handelingen meer geschikt zijn.
- Door gebruik van medicatie kan een bijwerking zijn dat je meer moeite hebt met het krijgen van een erectie
Lichamelijke problemen
Het is mogelijk dat je door lichamelijke problemen als pijn of overgewicht dat het krijgen van een erectie niet mogelijk is. Wanneer je in de ochtend een erectie hebt bij het wakker worden, dan kun je lichamelijke aspecten uitsluiten.
Het krijgen van een erectie
Een erectie krijg je doordat er bloed stroomt naar de penis, waar zwellichamen zitten en die het bloed opnemen waardoor de penis begint te groeien en harder begint te worden. Dit ontstaat vaak bij aanrakingen of bij gedachtes. Wanneer je op het moment van klaarkomen staat, dat is het moment dat de penis het hardst is.
Tips
We hebben tips voor je verzameld die je kunnen helpen om gemakkelijker een erectie te krijgen. Mochten deze tips niet helpen dan kun je altijd bij je huisarts terecht voor professioneel advies voor erectie & potentie problemen.
- Niet te veel nadenken wanneer er aanrakingen verricht worden, maar gewoon genieten van het moment.
- Probeer het nuttigen van alcohol of drugs te verminderen om de erectie soepeler te laten lopen.
- Wees uitgerust
- Wees duidelijk welke handelingen je fijn vind en welke handelingen je niet fijn vind.
- Zorg voor een spannende sfeer waardoor je meer opgewonden raakt.
- Als het niet lukt, wacht even een moment af en probeer het later nog eens. Door even te knuffelen met je partner kun je meer opgewonden raken.
- Gebruik een middel die helpt bij het krijgen van erectie. Zorg er wel voor dat deze voorgeschreven zijn door de huisarts. Als dit niet zo is, kan het gevaarlijk zijn.
Meer weten? Lees dan bijvoorbeeld deze informatieve artikelen:
